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发布时间:2017-08-01 04:12:13



还在每年花大把的钱去医院体检吗?

其实动动手指头,看看手指就能知道你的健康状况哦!

看指甲

健康的指甲是光滑,颜色红润的。

指甲上长白点、指甲有竖纹、指甲凹凸不平……

凡是指甲的问题在中医看来都是肝的问题。“肝其华在爪”。

凡是指甲上有问题的朋友记得不要熬夜哦!

而指甲上的小月牙反应了藏精水平,如果指甲上没有小月牙,反应了先天禀赋不足。



手指青筋暴露

手指青筋暴露明显,说明“寒重”,出现这种现象一般都会伴有便秘的现象。体质比较湿寒。


手指根部有茧子、竖纹

食指、中指根部(离卦)有茧子(没有干体力活)、竖纹,反应的是心功能差。

小指根部(坤卦)有竖纹,反应的是脾胃虚。

食指根部(巽卦)有竖纹,反应的是肝胆问题。

这些都是按照八卦全息理论对应身体问题的哦!


手指缝隙过大

手指闭合后缝隙过大,手指歪,有个专门的词“乌贼骨掌”,这都反应了脾胃功能弱。正常的手指闭合是不应该有缝隙的。




身体的很多部位都能够反映我们的健康状况,那么知道了之后如何日常保健身体呢?

首先吃好睡好就不多说了,适当运动增强体质也是必须的。

小编还要给大家安利一个保健方法,那就是——艾灸!

你以为艾灸是这样的


其实艾灸还可以是这样的


艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代

艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

 许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。 



三伏天艾灸

第一大好处:根除一切疾病根源的时机

  梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

  在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。

第二大好处:温肾壮阳,元气充足

  元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

第三大好处:延年益寿

  宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:

  “夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”

  真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

  中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。

第四大好处:修心养性,也是最佳时机

  从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。